Quinoa Buddha Bowl
Il vous faut
pour 4 personnes
| 1 | citron, le jus uniquement |
| 1 cs | d'huile d'olive |
| 2 cs | d'yogourt nature |
| 1 cs | de miel |
| ½ bouquet | de persil plat ciselé |
| ½ cc | de sel |
| un peu | de poivre |
| 5 dl | de bouillon de légumes |
| 250 g | de quinoa |
| sel, selon le goût |
| 200 g | de patates douces, tout juste cuites, pelées à chaud, coupées en rondelles |
| 1 | mini-laitue romaine, coupée en 8 dans la longueur |
| 100 g | de framboises |
| ½ | mangues coupée en tranches |
| 100 g | de feta en fins copeaux |
| 100 g | de tomates cerises coupées en deux |
| 40 g | de cresson |
Voici comment faire
Dressing
Mélanger tous les ingrédients dans un bol, réserver au frais.
Quinoa
Porter le bouillon à ébullition. Ajouter le quinoa, couvrir et laisser mijoter env. 20 min. Répartir le quinoa dans les bols.
Buddha Bowl
Dresser tous les ingrédients sur le quinoa et arroser avec le dressing.
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