Noix de Saint-Jacques et salade de printemps

en tout: 45 min | de prép.: 45 min
Sans lactose, Low Carb

Il vous faut

pour 4 portions

Salade
1 cs de moutarde à l’ancienne
3 cs de vinaigre balsamique blanc
4 cs d’huile d'olive
¼ de cc de paprika
1 de cc de sel
un peu  de poivre
150 g de pousses d'épinards
mangue coupée en dés
1 bouquet de petits radis coupés en quartiers
d’échalote coupée en rondelles
1 bouquet d’aneth coupé grossièrement
30 g de noix de pécan grillées et hachées grossièrement
Noix de St-Jacques
1 cs d’huile d'olive
noix de Saint-Jacques sans corail (MSC)
¼ de cc de sel
un peu  de poivre

Voici comment faire

Salade

Dans un saladier, bien mélanger la moutarde avec tous les ingrédients jusqu'au poivre compris. Ajouter les épinards, la mangue, les radis, l'échalote et l'aneth, mélanger et dresser sur des assiettes. Parsemer de noix de pécan.

Noix de St-Jacques

Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive puis baisser le feu et y faire dorer les noix de Saint-Jacques pendant env. 2 min. de chaque côté. Saler, poivrer et répartir sur la salade.

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