Forelle auf lauwarmem Gemüsesalat
Das brauchts
für 4 Personen
| 1 | Fenchel, halbiert, in feinen Streifen |
| 2 | Rüebli, in feinen Streifen |
| 80 g | Champignons, in Vierteln |
| 1 | Schalotte, fein gehackt |
| ¾ TL | Salz |
| wenig | Pfeffer |
| 4 | Forellen (Bio), je ca. 250 g |
| 1 ½ TL | Salz |
| wenig | Pfeffer |
| Butterflöckli | |
| 1 dl | Weisswein (z.B. Riesling X Sylvaner) |
| 2 EL | Rapsöl |
| 75 g | Jungspinat |
| 2 EL | geschälte Mandeln, gehackt, geröstet |
Und so wirds gemacht
Gemüse
Fenchel, Rüebli, Champignons und Schalotte in einer weiten, ofenfesten Form von ca. 2.5 Litern mischen und würzen. Forellen innen und aussen kalt abspülen, trocken tupfen, innen und aussen würzen, auf das Gemüse legen, Butterflöckli darauf verteilen. Wein dazugiessen.
Garen im Ofen
Ca. 25 Min. in der Mitte des auf 200 °C vorgeheizten Ofens garen. Herausnehmen, Gemüse in eine Schüssel geben, etwas abkühlen. Öl und Spinat daruntermischen. Forellen filetieren, auf dem noch lauwarmen Salat anrichten, Mandeln darüberstreuen.
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