Pak Choi mit Crevetten

Gesamt: 45 Min. | Aktiv: 30 Min.
ohne Laktose

Das brauchts

für 4 Personen

Reis
200 g Jasmin Reis
3 dl Wasser
½ TL Salz
Pak Choi
1 EL Erdnussöl
Knoblauchzehe, gepresst
1 cm Ingwer, fein gerieben
1 Stängel Zitronengras, Inneres fein gehackt
2 dl Orangensaft
3 EL Austernsauce
2 ½ EL Sojasauce
Pak Choi (je ca. 100 g), längs halbiert
Crevetten
1 EL Erdnussöl
400 g geschälte rohe Crevettenschwänze (Bio)
½ TL Salz
wenig  Pfeffer
roter Peperoncino, entkernt, fein gehackt

Und so wirds gemacht

Reis

Reis im Sieb unter fliessendem kaltem Wasser so lange spülen, bis dieses klar ist, gut abtropfen. Wasser mit dem Reis und Salz in eine Pfanne geben, aufkochen. Reis zugedeckt bei kleinster Hitze ca. 15 Min. quellen lassen, dabei Deckel nie abheben. Reis mit einer Gabel lockern.

Pak Choi

Öl in einer weiten Pfanne erwärmen. Knoblauch, Ingwer und Zitronengras beigeben, ca. 3 Min. andämpfen. Orangensaft, Austernsauce und Sojasauce mischen. dazugiessen, aufkochen. Pak Choi beigeben, Hitze reduzieren, zugedeckt ca. 8 Min. weich köcheln.

Crevetten

Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Crevetten beigeben, beidseitig je ca. 1 Min. braten, würzen. Peperoncino beigeben, kurz mitbraten.

Anrichten

Reis mit dem Pak Choi anrichten, Crevetten darauf verteilen.

Komplettes Rezept anzeigen