Spicy Chicken Salad

Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 30 Min.
ohne Gluten

Das brauchts

für 4 Personen

Poulet
600 g Pouletbrust-Würfel
2 cm Ingwer, fein gerieben
¼ TL Chilipulver
1 TL Salz
Braten
  Olivenöl zum Braten
Jogurt
300 g griechischer Jogurt nature
Knoblauchzehe, gepresst
¼ TL Salz
Salat
2 EL Olivenöl
½ TL Chilipulver
¼ TL Kurkuma
rote Zwiebeln, halbiert, in feinen Streifen
200 g Gurken, in Würfeli
½ Bund Koriander, Blättchen abgezupft
¼ TL Chiliflocken

Und so wirds gemacht

Poulet

Poulet und alle Zutaten bis und mit Salz in eine Schüssel geben, mischen.

Braten

Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Poulet beigeben, je ca. 6 Min. braten. Herausnehmen, in eine Schüssel geben.

Jogurt

Jogurt und Knoblauch verrühren, salzen, zum Poulet in die Schüssel geben, mischen.

Salat

Öl in derselben Bratpfanne erhitzen. Chilipulver, Kurkuma und die Hälfte der Zwiebeln beigeben, mischen, ca. 3 Min. dämpfen. Gewürzöl zum Poulet geben. Restliche Zwiebel und Gurken beigeben, gut mischen, Salat mit den Korianderblättchen und Chiliflocken garnieren.

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