Gersten-Kabissalat mit Speck

Gesamt: 35 Min. | Aktiv: 25 Min.
ohne Laktose

Das brauchts

für 4 Personen

Gerste
150 g geschälte Rollgerste
  Salzwasser, siedend
Salat
1 EL grobkörniger Senf
4 EL Weissweinessig
3 EL Olivenöl
1 ½ EL Wasser
¾ TL Salz
wenig  Pfeffer
200 g Weisskabis, in feinen Streifen
Speck
110 g Bratspeck in Tranchen, in feinen Streifen
Anrichten
½ Bund Schnittlauch, fein geschnitten
80 g getrocknete Feigen, fein geschnitten
2 EL Kürbiskerne, geröstet

Und so wirds gemacht

Gerste

Gerste im siedenden Salzwasser ca. 25 Min. knapp weich kochen. Gerste abtropfen, kalt abspülen.

Salat

Senf und alle Zutaten bis und mit Pfeffer in eine Schüssel geben, gut verrühren. Kabis beigeben, von Hand mischen, ca. 2 Min. gut durchkneten, zugedeckt ca. 10 Min. ziehen lassen.

Speck

Speck in einer Bratpfanne ohne Fett langsam knusprig braten. Herausnehmen, auf Haushaltpapier abtropfen.

Anrichten

Gerste, Speck und Schnittlauch zum Kabissalat geben, mischen. Feigen und Kürbiskerne darüberstreuen.

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