Chicken Fajita Bowl
Das brauchts
für 4 Portionen
| ½ dl | Apfelessig |
| ½ dl | Wasser |
| 50 g | Rohzucker |
| 2 | rote Zwiebeln, in Ringen |
| 4 | reife Avocados, in Stücken |
| 1 | Limette, nur Saft |
| 1 | Zwiebel, fein gehackt |
| 1 | roter Chili, entkernt, fein gehackt |
| ½ Bund | Koriander, fein geschnitten |
| ½ TL | Salz |
| 300 g | Jasmin Reis |
| 5 dl | Wasser |
| ¾ TL | Salz |
| 1 Liter | Salzwasser, siedend |
| 4 | Pouletbrüstli (je ca. 130 g) |
| 2 | Limetten, nur Saft |
| 1 EL | Chili Crunch |
| ½ Bund | Koriander, fein geschnitten |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Dose | Maiskörner (ca. 340 g), abgespült, abgetropft |
| ½ | Limette |
| ½ Bund | Koriander, fein geschnitten |
| 1 Prise | Salz |
| 4 | Kopfsalat |
| 150 g | veganer Jogurt-Ersatz nature (Kokos) |
| 4 EL | geröstetes Sesamöl |
| 50 g | Kokosraspel, geröstet |
Und so wirds gemacht
Eingelegte Zwiebeln
Essig und Wasser mit dem Zucker aufkochen. Pfanne von der Platte nehmen, Zwiebelringe beigeben, mischen, ca. 30 Min. ziehen lassen.
Guacamole
Avocado mit Limettensaft in eine Schüssel geben, mit einer Gabel zerdrücken. Zwiebel, Chili und Koriander daruntermischen, salzen.
Reis
Reis im Sieb unter fliessendem kaltem Wasser so lange spülen, bis dieses klar ist, gut abtropfen. Wasser mit dem Reis aufkochen, zugedeckt auf ausgeschalteter Platte ca. 15 Min. quellen lassen, dabei Deckel nie abheben.
Poulet
Poulet ins leicht siedende Salzwasser geben, ca. 10 Min. köcheln. Poulet herausnehmen, abtropfen, mit Limettensaft, Chili Crunch, Koriander und Salz mischen, in Stücke schneiden.
Mais
Mais, Limettensaft und Koriander mischen, salzen, mit wenig eingelegten Zwiebeln garnieren.
Anrichten
Hier kommt: Kopfsalatherzen
Reis mit einer Gabel lockern, zusammen mit dem Poulet, der Guacamole und dem Mais und Salat in Bowls anrichten. Jogurt-Ersatz darauf verteilen, Öl darüberträufeln und Kokosraspel darüberstreuen. Restliche eingelegte Zwiebeln dazu servieren.
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