Linsen-Poulet-Salat mit Bärlauchsauce

Gesamt: 45 Min. | Aktiv: 25 Min.
ohne Laktose, ohne Gluten

Das brauchts

für 4 Personen

Broccoli
500 g Broccoli, in Röschen getrennt, in Scheiben geschnitten, Strunk geschält in Scheiben geschnitten
2 Dose grüne Linsen (je ca. 240 g), abgespült, abgetropft
½ TL Salz
1 EL Olivenöl
Poulet
250 g Poulet-Minifilets
1 EL Olivenöl
¼ TL Salz
wenig  Pfeffer
Sauce
1 Bund Bärlauch, grob geschnitten
3 EL Aceto balsamico bianco
1 EL Olivenöl
Bio-Zitrone, abgeriebene Schale
¼ TL Salz

Und so wirds gemacht

Broccoli

Broccoli und Linsen auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen, salzen, Öl darüberträufeln, mischen.

Poulet

Poulet und Öl in eine Schüssel geben, mischen, würzen, auf den Broccoli und die Linsen legen.

Backen

Ca. 20 Min. in der oberen Hälfte des auf 220 C° vorgeheizten Ofens. Herausnehmen.

Sauce

Bärlauch und alle restlichen Zutaten in einen Messbecher geben, pürieren, über das Gemüse und Poulet träufeln.

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