Sommer-Wrap
Das brauchts
für 4 Stücke
| 1 | Bio-Zitrone, abgeriebene Schale und 2 EL Saft |
| 3 EL | Olivenöl |
| 1 EL | Wasser |
| ¼ TL | Salz |
| wenig | Pfeffer |
| 1 | Fenchel, fein gehobelt |
| 100 g | Gurken, in feinen Streifen |
| 1 | Bundzwiebel mit dem Grün, in feinen Ringen |
| ½ Bund | Dill, grob geschnitten |
| 4 | Vollkorn Tortillas |
| 200 g | Pro Montagna Bergkäse , grob gerieben |
| 120 g | Pro Montagna Hirtenschinken in Tranchen |
| 80 g | Haselnüsse, grob gehackt |
Und so wirds gemacht
Dressing
Zitronenschale und -saft mit Öl und Wasser in einer Schüssel verrühren, würzen.
Gemüsesalat
Fenchel, Gurke, Bundzwiebel und Dill beigeben, mischen.
Wrap
Eine Tortilla in einer beschichteten Bratpfanne ohne Fett ca. 2 Min. erwärmen, wenden. ¼ Käse darauf verteilen, ca. 2 Min. erwärmen, bis der Käse leicht geschmolzen ist. Herausnehmen. ¼ Schinken, Gemüsesalat und Nüsse darauf verteilen, Tortilla aufrollen. Restliche Wraps gleich zubereiten.
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