Kräuter-Reis mit Poulet

Name: Kräuter-Reis mit Poulet
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Schnelle Küche
Ingredients: 250 g Hackfleisch (Poulet); 1 Zwiebeln; 1 Knoblauchzehen; 1 Bio-Zitronen; ¾ TL Salz; wenig Pfeffer; 20 g Pizza Mix Kräutermischung; 250 g Express Langkornreis; 1 EL Olivenöl

Hauptgericht Schnelle Küche

Gesamt: 15 Min. | Aktiv: 15 Min.

ohne Laktose

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Das brauchts

für 2 Personen

Poulet
1 EL	Olivenöl
250 g	Hackfleisch (Poulet)
1	Zwiebel, fein gehackt
1	Knoblauchzehe, gepresst
¾ TL	Salz
wenig	Pfeffer

Reis
250 g	Express Langkornreis
1 dl	Wasser
1	Bio-Zitrone, abgeriebene Schale und ganzer Saft
20 g	Pizza Mix Kräutermischung, fein geschnitten

Und so wirds gemacht

Poulet

Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen, Hackfleisch ca. 5 Min. anbraten. Hitze reduzieren, Zwiebel und Knoblauch beigeben, ca. 3 Min. andämpfen, würzen.

Reis

Reis, Wasser, Zitronenschale und - saft beigeben, ca. 2 Min. rührbraten. Kräuter daruntermischen.

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