Miso-Auberginen mit Reis

Gesamt: 1 Std. 55 Min. | Aktiv: 45 Min.
vegan, ohne Laktose, ohne Gluten

Das brauchts

für 4 Personen

Auberginen
Auberginen, längs halbiert
8 EL Olivenöl
1 TL Salz
Backen
2 ½ EL Miso-Paste
2 ½ EL Aceto balsamico bianco
1 TL grobkörniger Rohzucker
3 TL Sesam
1 TL Chiliflocken (z.B. Fine Food Chile Chipotle)
Reis
300 g Jasmin Reis
1 EL Olivenöl
Knoblauchzehen, fein gehackt
2 cm Ingwer, fein gehackt
3 TL Sesam
1 TL Salz
5 dl Wasser
Gurken-Kräutersalat
2 EL Limettensaft
2 EL Olivenöl
  Salz, Pfeffer, nach Bedarf
Gurke, in Schnitzen
1 Bund Koriander, zerzupft
1 Bund Thai-Basilikum, zerzupft

Und so wirds gemacht

Auberginen

Die Schnittflächen der Auberginen kreuzweise ein-, aber nicht durchschneiden. Schnittflächen mit dem Öl bestreichen, salzen, auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.

Backen

Ca. 45 Min. in der unteren Hälfte des auf 200 °C vorgeheizten Ofens. Herausehmen. Miso-Paste, Aceto und Zucker verrühren. Auberginen damit bestreichen, Sesam und Chiliflocken darüberstreuen, ca. 25 Min. fertig backen.

Reis

Reis im Sieb unter fliessendem kaltem Wasser so lange spülen, bis dieses klar ist, gut abtropfen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch, Ingwer und Sesam bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. goldbraun braten. Reis und Salz beigeben, kurz mitdünsten. Wasser dazugiessen, aufkochen. Zugedeckt bei kleinster Hitze ca. 10 Min. köcheln, auf ausgeschalteter Platte ca. 10 Min. quellen lassen, dabei den Deckel nie abheben. Reis mit der Gabel lockern.

Gurken-Kräutersalat

Limettensaft und Öl verrühren, würzen. Gurke und Kräuter daruntermischen, mit den Auberginen und dem Reis anrichten.

Komplettes Rezept anzeigen