Mexikanischer Eintopf

Gesamt: 2 Std. 40 Min. | Aktiv: 40 Min.
Gesund und ausgewogen

Das brauchts

für 6 Personen

Rindfleisch
  Öl zum Braten
500 g Rindsvoressen
½ TL Salz
wenig  Pfeffer
rote Zwiebel, fein gehackt
Knoblauchzehen, fein gehackt
gelbe Peperoni, in Streifen
2 EL eingelegte Jalapeños in Scheiben, grob gehackt
1 EL getrockneter Oregano
2 TL gemahlene Koriandersamen
1 TL Kreuzkümmelpulver
2 EL Tomatenpüree
1 Dose gehackte Tomaten (ca. 800 g)
6 dl Rindsbouillon
Eintopf
150 g Wildreismix
1 Dose Red Kidney Bohnen (ca. 450 g), abgespült, abgetropft
1 Dose Maiskörner (ca. 140 g), abgetropft
1 ¼ TL Salz
Anrichten
200 g saurer Halbrahm
Avocado, in Scheiben
Bio-Limetten, in Schnitzen
½ Bund Koriander, zerzupft

Und so wirds gemacht

Rindfleisch

Öl im Brattopf erhitzen. Fleisch würzen, portionenweise je ca. 5 Min. anbraten, herausnehmen. Hitze reduzieren, Bratfett auftupfen, evtl. wenig Öl beigeben. Zwiebel und Knoblauch beigeben, kurz andämpfen. Peperoni und alle Zutaten bis und mit Tomatenpüree beigeben, kurz mitdämpfen. Tomaten und Bouillon dazugiessen, aufkochen. Hitze reduzieren, Fleisch mit entstandenem Saft wieder beigeben, zugedeckt ca. 2 Std. schmoren. Fleisch mit zwei Gabeln grob zerzupfen.

Eintopf

Reis, Bohnen und Mais beigeben, salzen, offen unter gelegentlichem Rühren ca. 20 Min. fertigköcheln.

Anrichten

Eintopf mit saurem Halbrahm, Avocado, Limetten und Koriander anrichten.

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