Grünes Linsen-Dal

Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 30 Min.
vegan, ohne Laktose, ohne Gluten

Das brauchts

für 2 Personen

1 EL Öl
Zwiebel, in feinen Streifen
150 g grüne Linsen
120 g tiefgekühlter Blattspinat, angetaut
1 ½ EL Curry
3 ½ dl Wasser
2 ½ dl Kokosmilch
120 g tiefgekühlter Blattspinat, angetaut
¾ TL Salz

Und so wirds gemacht

Öl in einer Pfanne erwärmen. Zwiebel ca. 3 Min. andämpfen. Linsen, Spinat und Curry ca. 2 Min. mitdämpfen. Wasser und Kokosmilch dazugiessen, unter gelegentlichem Rühren ca. 20 Min. köcheln. Spinat beigeben, ca. 5 Min. fertig köcheln, salzen.

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