Schweinsfilet mit Stampf

Gesamt: 1 Std. 40 Min. | Aktiv: 1 Std.
ohne Gluten

Bei diesen eisigen Temperaturen gibts nichts Wohltuenderes als Soulfood. Dieses Fleischgericht mit Pastinaken-Stampf macht garantiert nicht nur warme Füsse, sondern hält auch Leib und Seele zusammen.

Empfohlen von:
Florian vom FOOBY-Team

Das brauchts

für 4 Personen

Pinienkerne rösten
30 g Pinienkerne
Fleisch anbraten
Schweinsfiletmedaillon (je ca. 80 g)
½ TL Salz
wenig  Pfeffer
8 Tranche Bratspeck
  Bratbutter zum Braten
½ TL Salz
wenig  Pfeffer
Sauce
Schalotte
2 EL Zucker
2 Zweiglein Thymian
40 g getrocknete Cranberries
½ dl Aceto balsamico
1 ½ dl Kalbsfond
  Salz, Pfeffer, nach Bedarf
20 g Butter, in Stücken
Pastinaken-Stampf
800 g mehligkochende Kartoffeln
600 g Pastinake
  Salzwasser, siedend
2 dl Milch
50 g Butter
  Salz, Pfeffer, nach Bedarf

Und so wirds gemacht

Pinienkerne rösten

Pinienkerne in einer Bratpfanne ohne Fett rösten, beiseite stellen.

Fleisch anbraten

Ofen auf 80 °C vorheizen, Platte und Teller vorwärmen.

Medaillons würzen, mit Bratspeck umwickeln.

Bratbutter in einer Bratpfanne erhitzen, Fleisch rundum ca. 4 Min. anbraten. Medaillons auf die vorgewärmte Platte legen. Fleischthermometer an der dicksten Stelle eines Medaillons einstecken. Hitze reduzieren, Bratfett auftupfen, evtl. wenig Bratbutter beigeben.

Niedergaren: Ca. 40 Min. in der Mitte des vorgeheizten Ofens (Kerntemperatur: 60–65 Grad).

Sauce

Schalotten in feine Streifen schneiden. Schalotten, Zucker und Thymian in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 15 Min. andämpfen. Cranberrys und beiseite gestellte Pinienkerne beigeben, Aceto balsamico und Kalbsfond dazugiessen, ca. 5 Min. köcheln, würzen. Pfanne von der Platte nehmen, Butter unter Rühren beigeben.

Pastinaken-Stampf

Kartoffeln und Pastinaken schälen und in Stücke schneiden.

Kartoffeln und Pastinaken offen im siedenden Salzwasser ca. 20 Min. weich kochen. Wasser abgiessen, Restfeuchtigkeit unter Hin-und-her-Bewegen der Pfanne auf der ausgeschalteten Platte verdampfen lassen.

Milch und Butter beigeben, mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel zerdrücken, würzen. Stampf mit den Medaillons und der Sauce auf den vorgewärmten Tellern anrichten.

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