Eglifilets mit knusprigen Kräutern

Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 30 Min.

Das brauchts

für 4 Personen

Salzkartoffeln
800 g vorwiegend festkochende Kartoffeln, halbiert
  Salzwasser, siedend
Fisch und Kräuter
600 g Eglifilets ohne Haut
¾ TL Salz
wenig  Pfeffer
2 EL Weissmehl
2 EL Bratbutter
1 Bund Kerbel, fein geschnitten
1 Bund Basilikum, fein geschnitten
1 Bund glattblättrige Petersilie, fein geschnitten
1 Bund Dill, fein geschnitten
½ Bund Liebstöckel, fein geschnitten
4 EL Butter
wenig  Fleur de Sel
Bio-Zitrone, geviertelt

Und so wirds gemacht

Salzkartoffeln

Kartoffeln im Salzwasser offen bei mittlerer Hitze ca. 15 Min. weich kochen, abtropfen.

Fisch und Kräuter

Ofen auf 60 °C vorheizen, Platte und Teller vorwärmen. Eglifilets würzen und mit Mehl bestäuben. Bratbutter in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen, Eglifilets portionenweise beidseitig je ca. 1 Min. braten, im Ofen warm stellen. Kräuter in dieselbe Pfanne geben, Butter beigeben und ca. 1 Min. knusprig braten. Kräuter auf den Eglifilets verteilen, salzen. Mit Salzkartoffeln und Zitronenschnitz servieren.

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