Eglifilets mit knusprigen Kräutern
Das brauchts
für 4 Personen
800 g | vorwiegend festkochende Kartoffeln, halbiert |
Salzwasser, siedend |
600 g | Eglifilets ohne Haut |
¾ TL | Salz |
wenig | Pfeffer |
2 EL | Weissmehl |
2 EL | Bratbutter |
1 Bund | Kerbel, fein geschnitten |
1 Bund | Basilikum, fein geschnitten |
1 Bund | glattblättrige Petersilie, fein geschnitten |
1 Bund | Dill, fein geschnitten |
½ Bund | Liebstöckel, fein geschnitten |
4 EL | Butter |
wenig | Fleur de Sel |
1 | Bio-Zitrone, geviertelt |
Und so wirds gemacht
Salzkartoffeln
Kartoffeln im Salzwasser offen bei mittlerer Hitze ca. 15 Min. weich kochen, abtropfen.
Fisch und Kräuter
Ofen auf 60 °C vorheizen, Platte und Teller vorwärmen. Eglifilets würzen und mit Mehl bestäuben. Bratbutter in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen, Eglifilets portionenweise beidseitig je ca. 1 Min. braten, im Ofen warm stellen. Kräuter in dieselbe Pfanne geben, Butter beigeben und ca. 1 Min. knusprig braten. Kräuter auf den Eglifilets verteilen, salzen. Mit Salzkartoffeln und Zitronenschnitz servieren.
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