Hummus

Gesamt: 25 Min. | Aktiv: 25 Min.
vegan, ohne Laktose, ohne Gluten

Das brauchts

für 4 Personen

Knoblauchöl
Knoblauchzehen
2 EL Sesamöl
2 EL Olivenöl
Hummus
1 Dose Kichererbsen (ca. 400 g), abgespült, abgetropft
1 EL Zitronensaft
½ TL Kreuzkümmelpulver
¾ TL Salz
wenig  Pfeffer

Und so wirds gemacht

Knoblauchöl

Knoblauch und Öl in eine kleine Pfanne geben, (Knoblauch sollte ca. 1/2 bedeckt sein) langsam erhitzen, Knoblauch goldbraun rösten. Knoblauch im Öl auskühlen lassen.

Hummus

Kichererbsen mit den restlichen Zutaten in einen Mixbecher geben, Knoblauchöl dazugiessen, sehr fein pürieren.

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