Smoothie Trifle
Das brauchts
für 4 Gläser
1 dl | Kokosmilch |
3 EL | flüssiger Honig |
2 EL | Chia-Samen |
250 g | Heidelbeeren |
4 EL | Wasser |
250 g | Himbeeren |
1 EL | Zitronensaft |
4 EL | Wasser |
Und so wirds gemacht
Kokosmilch, Honig und Chia-Samen verrühren, in die Gläser verteilen. Heidelbeeren mit dem Wasser pürieren, über einen Löffelrücken sorgfältig in die Gläser verteilen. Himbeeren mit Zitronensaft und Wasser pürieren, über den Löffelrücken sorgfältig auf den Heidelbeeren verteilen.
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