für 2 dl

125 g	Frischkäse nature (z.B. Coop Naturaplan)
100 g	Magerquark
20 g	Kürbiskerne, geröstet, fein gehackt
20 g	Parmesan, gerieben
1 Bund	Schnittlauch, fein geschnitten
½ TL	Salz
wenig	Pfeffer

Und so wirds gemacht

Frischkäse und alle Zutaten bis und mit Schnittlauch mischen, würzen.

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