Artischocken mit Peperonata

Gesamt: 45 Min. | Aktiv: 45 Min.
vegetarisch, ohne Gluten, Low Carb

Das brauchts

für 4 Personen

Artischocken
2 Liter Wasser
3 EL Zitronensaft
Artischocken
1 EL Salz
Peperonata
2 EL Pinienkerne
Hornpeperoni
2 EL Olivenöl
1 TL Salz
wenig  Pfeffer
½ Bund Pfefferminze
1 EL Butter
Bio-Zitrone, nur abgeriebene Schale

Und so wirds gemacht

Artischocken

Wasser und Zitronensaft in grosse Pfanne geben. Artischockenstiele direkt unter dem Blütenansatz abbrechen, je die untersten 3–4 Reihen Blätter des Blütenkopfs entfernen. Restliche Blattspitzen um ca. 1/3 kürzen, Heu mit einem Kugelausstecher herauslösen. Artischocken sofort ins Zitronenwasser geben, aufkochen. Salz beigeben, Hitze reduzieren, ca. 12 Min. kochen. Artischocken herausnehmen, abtropfen, warm stellen.

Peperonata

Pinienkerne rösten. Peperoni in ca. 1 cm grosse Stücke schneiden. Olivenöl erwärmen, Peperoni andämpfen, bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. weich dämpfen, Pinienkerne beigeben, würzen.

Minze fein schneiden. Butter in einem Pfännchen schmelzen, Zitronenschale und Minze beigeben, kurz erhitzen. Aromatisierte Butter unter die Peperonata mischen.

Anrichten

Artischocken auf Tellern anrichten, Peperonata darüber verteilen.

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