Smoothie aux betteraves et au chocolat

Smoothie aux betteraves et au chocolat

en tout: 5 min | de prép.: 5 min
Végétalien, Sans lactose
Valeur nutritive / personne: 276 kcal
, Lipides: 7 g
, Glucides: 46 g
, Protéines: 5 g
Si vous pensez que les smoothies ne peuvent plus vous surprendre, essayez donc celui-ci: betteraves et chocolat. Aussi étonnant que cela puisse paraître, la saveur des betteraves se marie à merveille avec la douce amertume du chocolat. Laissez-vous séduire!

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Smoothie

2 bananes coupées en morceaux, congelées
2 grenades coupées en deux et épépinées, 1 cs réservée pour la garniture
2 poires coupées en morceaux
2 betteraves cuites coupées en morceaux
5 dl de boisson à l'avoine
2 de cc d’huile de coco
4 de cc de cacao en poudre

Décoration

5 g de chocolat noir râpé fin
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Ustensiles

Pour 4 verres d'env. 2 dl chacune

Voici comment faire

Nouveau: cette fonction permet d'enregistrer des notes sur une recette
qui sont visibles par l'utilisateur uniquement.

Smoothie

Mixer les bananes avec tous les ingrédients jusqu'au cacao compris, répartir le mélange dans les verres.

Décoration

Décorer les smoothies des graines de grenade réservées et de chocolat râpé.

Recettes similaires

Connectez-vous s’il vous plaît!

Jetzt einfach und bequem mit Ihrer Supercard ID bei FOOBY einloggen und die Einkaufsliste auf allen Geräten speichern und noch weitere Vorteile nutzen.

Das Rezept wurde erfolgreich in deine Einkaufsliste unter myFOOBY gespeichert.

Das Speichern der Einkaufsliste ist leider fehlgeschlagen.

Cette recette vous plaît?

Connectez-vous à FOOBY avec votre identifiant Supercard pour pouvoir profiter de toutes les fonctionnalités et avantages du site.

Sélectionnez les livres de cuisine:

L'article te plait ?

Sous myFooby, tu peux non seulement consulter tes recettes enregistrées sur tous tes appareils, mais aussi sauvegarder des histoires intéressantes et des instructions de cuisine utiles et y accéder facilement.

Supprimer l'article complètement ?

Êtes-vous sûr que vous voulez supprimer ce contenu de tous vos livres de cuisine?

Supprimer la recette?

Souhaitez-vous vraiment supprimer cette recette de votre livre de cuisine actuel?

Supprimer ce contenu définitivement?

Êtes-vous sûr que vous voulez supprimer ce contenu de tous vos livres de cuisine?

Enregistré!

Cette recette vous plaît?

Pour pouvoir l'ajouter à votre livre de cuisine personnel et consulter ce dernier sur tous vos appareils, connectez-vous avec votre identifiant Supercard!

L'article te plait ?

Sous myFooby, tu peux non seulement consulter tes recettes enregistrées sur tous tes appareils, mais aussi sauvegarder des histoires intéressantes et des instructions de cuisine utiles et y accéder facilement.