Smoothie aux racines rouges et au chocolat

Smoothie aux racines rouges et au chocolat

en tout: 5 min. | de prép.: 5 min.
Végétalien, Sans lactose
Valeur nutritive / personne: 276 kcal
, Lipides: 7 g
, Glucides: 46 g
, Protéines: 5 g

Si vous pensez que les smoothies ne peuvent plus vous surprendre, essayez donc celui-ci: racines rouges et chocolat. Aussi étonnant que cela puisse paraître, la saveur des racines rouges se marie à merveille avec la douce amertume du chocolat. Laissez-vous séduire!

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Smoothie

2 bananes coupées en morceaux, congelées
2 grenades coupées en deux et épépinées, 1 cs réservée pour la garniture
2 poires coupées en morceaux
2 racines rouges cuites coupées en morceaux
5 dl de drink à l'avoine
2 cc d’Huile de coco
4 cc de cacao en poudre

Décoration

5 g de chocolat noir râpé fin
Acheter les ingrédients en ligne

Ustensiles

Pour 4 verres d'env. 2 dl chacun

Voici comment faire

Smoothie

Mixer les bananes avec tous les ingrédients jusqu'au cacao compris, répartir le mélange dans les verres.

Décoration

Décorer les smoothies des graines de grenade réservées et de chocolat râpé.

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