Gerösteter Fenchel-Rüeblisalat

Gerösteter Fenchel-Rüeblisalat

Gesamt: 1 Std. | Aktiv: 20 Min.
vegetarisch, ohne Gluten, Gesund und ausgewogen, Low Carb
Nährwert / Person: 218 kcal
, Fett: 12 g
, Kohlenhydrate: 20 g
, Eiweiss: 3 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Röstgemüse

600 g Rüebli, längs in Vierteln
2 Fenchel, in Schnitzen
2 EL Olivenöl
6 Zweiglein Thymian
1 TL Fenchelsamen, zerstossen
1 TL Salz

Salat

2 säuerliche Äpfel, in feinen Scheiben
15 g Micro Greens (z.B. mild)
2 EL Zitronensaft
2 EL Olivenöl
4 EL Jogurt nature
1 EL Wasser
Salz, Pfeffer, nach Bedarf
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Röstgemüse

Rüebli, Fenchel, Öl, Thymian, Fenchelsamen und Salt auf einem mit Backpapier belegten Blech mischen.

Backen

Ca. 40 Min. in der unteren Hälfte des auf 220 °C vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, auf einer Platte anrichten.

Salat

Äpfel und Micro Greens auf dem Röstgemüse verteilen. Zitronensaft und alle restlichen Zutaten verrühren, darüberträufeln.

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