Pita mit Linsen und Pickles

Pita mit Linsen und Pickles

Gesamt: 15 Min. | Aktiv: 15 Min.
vegetarisch
Nährwert / Person: 716 kcal
, Fett: 30 g
, Kohlenhydrate: 87 g
, Eiweiss: 19 g

Das brauchts

2 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Ofengemüse

1 rohe Rande, in Scheiben
200 g Pastinaken, in Stängel
1 ½ EL Olivenöl
¾ TL Salz

Salatsauce

80 g Jogurt nature
1 EL Kräuteressig
3 EL Olivenöl
4 EL Oreganoblättchen, fein geschnitten
¼ TL Salz

Pita

4 Pitabrot, halbiert
40 g Jungsalat
50 g Linsen, gekocht
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
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Ofengemüse

Randen, Pastinaken, Öl und Salz in eine Schüssel geben, mischen, auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen.

Backen

ca. 35 Min. in der Mitte des auf 200 °C vorgeheizten Ofens.

Salatsauce

Jogurt, Essig und Öl verrühren, Basilikum daruntermischen, salzen.

Pita

Pita nach Angabe auf der Verpackung zubereiten. Pita aufschneiden, nach Belieben mit 4 EL Salatsauce, Jungsalat, Ofengemüse, Radiesli- und Gurkenpickels und Linsen füllen. Salatsauce in ein kleines Geschirr füllen, kurz vor dem Servieren darauf geben.

Gut zu wissen
Vorbereiten: Linsen, Kräuter-Jogurt-Sauce und Ofengemüse ca. einen Tag im Voraus zubereiten, zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren.
Dazu passt: Gemüsepickels

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