Knusper-Kichererbsen

Knusper-Kichererbsen

Gesamt: 50 Min. | Aktiv: 5 Min.
vegan, ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / 100 g: 175 kcal
, Fett: 7 g
, Kohlenhydrate: 21 g
, Eiweiss: 8 g

Das brauchts

240 g

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettbossi.ch

Kichererbsen

1Dose Kichererbsen (ca. 420 g), abgespült, abgetropft
1EL Olivenöl
1EL Tamarindenpaste
1EL Za'Atar (Gewürzmischung)
¼TL Salz
Zutaten online einkaufen

Und so wirds gemacht

Kichererbsen

Kichererbsen und alle restlichen Zutaten mischen, auf ein mit Backpapier belegten Blech verteilen.

Backen: ca. 45 Min. in der Mitte des auf 180 Grad vorgeheizten Ofens.

Gut zu wissen
Passt zu: Salaten, Suppen, Risotto oder als Snack

Unsere Empfehlung dazu

Weitere Vorschläge für dich

20190627-fooby-magazin-8_de

Das neue FOOBY Magazin ist da!

Feinste Sommerlaune mit Glace-, Italien- und Grill-Inspirationen! Zudem warten tolle Gewinnspiele, feine Tipps fürs Picknick und Pizza-Vorschläge vom FOOBY Team auf dich. Die neue Ausgabe gibt es gedruckt in jeder Coopzeitung von dieser Woche oder in den Coop Filialen zum kostenlos mitnehmen. Oder du liest es dir direkt hier online durch!

Bitte einloggen

Jetzt einfach und bequem mit Ihrer Supercard ID bei FOOBY einloggen und alle Funktionen und Vorteile nutzen.

Kochbücher auswählen:

Dieses Kochbuch existiert bereits.

Inhalt ganz entfernen?

Möchtest du diesen Inhalt wirklich aus all deinen Kochbüchern entfernen?

Erfolgreich gespeichert!